Vous avez une forte poitrine et vous en souffrez ? Vous aimeriez savoir quel est le poids de vos seins et comment le diminuer ? Cet article vous propose des conseils pour évaluer le poids de votre poitrine et les techniques pour l'alléger.
Peser sa poitrine avec une balance
Il n'existe pas de méthode exacte pour mesurer le poids de sa poitrine, mais vous pouvez essayer ces quelques techniques :
- Utilisez une balance de cuisine. Posez un bol sur la balance et remettez-la à zéro. Ensuite, placez un sein dans le bol et notez le poids affiché. Faites de même avec l'autre sein et additionnez les deux chiffres pour obtenir le poids total de votre poitrine.
Le saviez vous ?
Une recherche de 2016 menée par des chercheurs britanniques a montré que le sein moyen pèse environ 0,5 kg. Ce poids change selon les régions et les pays du monde, à cause des facteurs génétiques et environnementaux. Par exemple, en Asie, le sein moyen pèse environ 0,3 kg, tandis qu'en Amérique du Nord, il pèse environ 0,6 kg.
Peser sa poitrine avec un mètre ruban
Vous n'avez pas de balance a portée de main ? Pas de balance pas de problème : il suffit d'un mètre ruban et d'un peu de calcul. Il vous faut mesurer deux choses : le tour de votre buste, c'est-à-dire la circonférence de votre thorax juste en dessous de vos seins, et le tour de votre poitrine, c'est-à-dire la circonférence de votre thorax au niveau des mamelons. Ensuite, il vous suffit d'appliquer cette équation :
Poids des seins (en kg) = 0,5 x (bonnet + 4)
Le bonnet, c'est la différence entre le tour de poitrine et le tour de buste. Par exemple, si vous avez un tour de buste de 75 cm et un tour de poitrine de 90 cm, votre bonnet est de 15 cm.
Cette formule est valable pour un bonnet B. Si vous avez un autre bonnet, il faut ajuster le bonnet de 4. Par exemple, si vous avez un bonnet A, il faut soustraire 4 au bonnet, soit 15 - 4 = 11 cm. Si vous avez un bonnet D, il faut ajouter 8 au bonnet, soit 15 + 8 = 23 cm.
Avec cette méthode insolite mais rapide, vous pourrez savoir combien pèsent approximativement vos seins
Voici un tableau récapitulatif des poids estimés de la poitrine selon la taille du bonnet :
Taille du bonnet | Taille du bonnet (en cm) | Poids le poitrine (en kg) |
|---|---|---|
A | 11 | 0.25 |
B | 15 | 0.5 |
C | 19 | 0.75 |
D | 23 | 1 |
E | 27 | 1.25 |
F | 31 | 1.5 |
G | 35 | 1.75 |
H | 39 | 2 |
Ces valeurs sont données à titre indicatif et peuvent changer selon les personnes. Il est recommandé de consulter en cliquant sur le formulaire ci dessous pour savoir le poids réel de votre poitrine et les possibles risques liés à une poitrine trop lourde.
Que faire si ma poitrine est trop lourde ?
Si vous trouvez que votre poitrine est trop lourde, vous pouvez envisager une réduction mammaire, qui est une opération de chirurgie esthétique qui consiste à réduire la taille des seins trop importants ou affaissés, appelés hypertrophie mammaire.
Quand peut on parler d'hypertrophie mammaire ?
On parle d'hypertrophie mammaire lorsque le volume des seins dépasse les 400 cm3, c’est a dire à partir du Bonnet E..
- L'hypertrophie mammaire peut être modérée (de 400 à 600 cm3), assez importante (de 600 à 800 cm3), importante (de 800 à 1000 cm3) ou très importante (au-delà de 1000 cm3).
Quels sont les inconvénients de l'hypertrophie mammaire ?
L'hypertrophie mammaire peut engendrer des désagréments physiques et psychologiques :
- Douleurs au niveau du dos, du cou, des épaules et de la poitrine, dues au poids excessif des seins.
- Difficultés à trouver des vêtements adaptés à sa morphologie et à se sentir à l'aise dans son corps.
- Complexes, gêne ou honte vis-à-vis de son apparence, pouvant affecter l'estime de soi et la vie sociale ou intime.
- Risques de complications médicales, comme des infections cutanées sous les seins, des troubles respiratoires ou circulatoires, ou un risque accru de cancer du sein.
En quoi consiste la réduction mammaire ?
La réduction mammaire est une opération qui vise à diminuer le volume et à remonter la poitrine. Elle s'adresse aux femmes qui souffrent d'une hypertrophie mammaire, c'est-à-dire d'un excès de glande, de graisse ou de peau au niveau des seins.
Le chirurgien retire la quantité nécessaire de tissu mammaire et redessine la forme des seins en repositionnant le mamelon et l'aréole. Il corrige aussi une éventuelle différence de taille entre les deux seins.
L'intervention dure entre 2 et 3 heures sous anesthésie générale et nécessite une hospitalisation de quelques jours. Les cicatrices sont situées autour du mamelon, sous le sein et dans le pli sous-mammaire. Elles s'atténuent avec le temps.
Quels sont les résultats de la réduction mammaire ?
La réduction mammaire permet de remodeler les seins pour les rendre plus harmonieux avec le reste du corps, plus toniques et plus jolis.
Les résultats de la réduction mammaire sont appréciables dès la fin de l'intervention, mais ils s'affinent progressivement au cours des mois suivants.
Il faut attendre que l'œdème se résorbe et que les seins prennent leur forme définitive, ce qui peut prendre 6 mois.
Il est recommandé de ne pas avoir de grossesse ou de variation de poids importante pendant cette période, car cela pourrait modifier les résultats.